エプソムソルトの良くある質問
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エプソムソルトの良くある質問 Q&A

エプソムソルトの使用方法を教えてください

エプソムソルトは様々な使用方法がありますので入浴方法について説明します。

エプソムソルトで入浴を行う場合はお風呂の浴槽にお湯を150ℓ入れたとして、エプソムソルトを200g程度入れます。(エプソムソルトの濃度を1%以上にして下さい)

入浴時間は10~20分以内にします(長時間の入浴を行うと疲れる場合があります)

温度を38度~40度にするのがベストです(熱かったり温すぎると効果を実感しにくくなります)

以上が入浴方法になります。

それ以外の方法はエプソムソルトの5つの使用方法で説明しています。

エプソムソルトを使用しているお風呂のお湯で髪を洗っても大丈夫ですか?

エプソムソルトを使用したお湯で髪を洗っても大丈夫です。

髪を洗う場合の効果的な使用方法をエプソムソルトの5つの使用方法でも紹介していますので参照下さい。

エプソムソルトの入浴は毎日した方が良いのでしょうか?

エプソムソルトを使用し始めた最初の一週間は毎日使用して効果的にデトックスする事をおススメします。

その後は毎日ではなくても週に3日程度は使用することをおススメしています。

エプソムソルトはどんな効果がありますか?
エプソムソルトは体に必要な成分のマグネシウムから出来ています。マグネシウムを肌から吸収することで基礎代謝を上げエネルギーの消費量をあげる事が出来るので太りにくい体質になる事も出来ます。それ以外にも様々な美容効果などが見込めます。詳しくはエプソムソルトの美容効果を参照下さい。
エプソムソルトで入浴をする際の注意点を教えて下さい

エプソムソルトは新陳代謝を上げるので20分を越える入浴を行うと逆に疲れが出る事があります。

血中のマグネシウム濃度が上がる事が確認されていますので、薬を服用していらっしゃる方は医師の方にエプソムソルトを併用して使っても大丈夫かの確認をとるようにしてください。お酒を飲んでからの入浴は控えて下さい。

腎機能などに障害がある方は使用を避けて下さい。

エプソムソルトは風呂釜を傷めませんか?
エプソムソルトは塩ではなく硫酸マグネシウムが成分なので大丈夫です。
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