エプソムソルト5つの使用方法
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エプソムソルトの効果的な使用方法

いらっしゃいませ。店長のモンタ(愛称)です。

 

エプソムソルトを使用してみようと思うけど、どんな方法があるのか?って方達のために、効果的な5つの使用方法をご紹介します!

(あくまでも参考という形でお願いします)

 

1つ目・・・分量と入浴時間は守りましょう。エプソムソルトを使用する時は、濃度と時間が重要なポイントになります

・浴槽に150リットルのお湯を入れた場合は150g~300gが必要です(濃度を1%以上にする)

・入浴時間は10分~20分以内にする(長時間の入浴は体内から排出された毒素が逆に吸収されてしまうので注意してください)

・温度はヌルメのお湯で浸かるようにしてください(38~40度あたりがベストになります)熱すぎたり、ぬる過ぎたりすると効果が実感しにくくなります

 

2つ目・・・コンディショナーに少量混ぜて使用します

・いつも使用しているコンディショナーでOKですので、少量混ぜて使用することで髪のボリュームがアップします

 

3つ目・・・マッサージとして使用する

・肌を柔らかくして角質を取り除く事が出来ます。

濡れた肌に適量をつけて優しくマッサージして洗い流すだけ(あくまでも聞いた話しですが、高級エステでも施術させているぐらい効果の高い美容方法とのことです)

 

4つ目・・・足湯として使用する

・お湯10ℓに対して45g程度いれて濃度の濃い状態で使用してください(長すぎると効果が実感しにくくなりますので、20分ぐらいがベストになります)

 

5つ目・・・出来るだけ毎日使用してください(こちらが重要)

・使い始めの1週間は連日使用して、その後は2~3日間隔で使用することをおススメしています(あくまでもメアスとしてお願いします)

 

エプソムソルトで体の内側から健康的な体作りをしていきましょう!!

 

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